작업치료사의 번아웃을 막아줄 긍정 에너지 충전 꿀팁

긍정의 힘, 우리 작업치료사에게 왜 더 필요할까요?

공감 능력을 넘어선 에너지 전달의 중요성

우리는 매일 환자분들의 고통과 좌절을 가장 가까이에서 마주하며 함께 싸우고 있어요. 그들의 아픔에 공감하는 것은 우리 직업의 가장 기본적인 소양이지만, 단순히 공감하는 것을 넘어 긍정적인 에너지를 전달하는 것은 또 다른 차원의 전문성이랍니다. 제가 처음 작업치료사로 일할 때, 환자분들이 작은 동작 하나를 해낼 때마다 제가 느끼는 기쁨이 고스란히 그들에게 전달되는 걸 보면서 정말 깜짝 놀랐던 경험이 있어요.

제 얼굴의 미소 하나, 격려의 말 한마디가 환자분의 지친 마음에 불을 지피는 연료가 되더라고요. 저 역시 힘들 때가 많지만, 저의 긍정적인 태도가 환자분들에게 큰 힘이 된다는 걸 깨달은 후로는 더더욱 긍정적인 마음을 가지려고 노력하게 되었어요. 우리가 긍정적인 시선으로 환자분의 가능성을 믿어줄 때, 환자분들 역시 스스로의 잠재력을 다시 보게 되는 거죠.

이는 단순한 심리적 위로를 넘어, 재활 과정에 대한 동기를 부여하고 실제적인 신체 기능 향상에도 긍정적인 영향을 미친답니다. 결국, 우리 작업치료사의 긍정적인 에너지는 환자분들의 재활 성공률을 높이는 중요한 촉진제 역할을 하는 거예요.

번아웃 방지, 지속 가능한 활동의 원동력

작업치료는 결코 쉽지 않은 직업이에요. 육체적으로도 힘들지만, 환자분들의 회복을 기다리는 과정에서 오는 정신적인 소모도 만만치 않죠. 저도 한때는 매일매일 지쳐서 ‘내가 이 일을 계속할 수 있을까?’ 하고 고민했던 적이 있어요.

그때마다 저를 일으켜 세웠던 건 바로 긍정적인 사고방식이었답니다. 부정적인 생각에 사로잡히면 작은 어려움도 크게 느껴지고, 금세 에너지가 고갈되어버려요. 하지만 긍정적인 마인드를 유지하면 힘든 순간에도 ‘이것 또한 지나갈 거야’, ‘나는 이 상황을 극복할 수 있어’라고 스스로를 다독이며 다시 일어설 힘을 얻게 되죠.

마치 운동선수가 강한 체력을 바탕으로 경기를 완주하듯이, 우리 작업치료사에게 긍정적인 사고는 장기적으로 이 일을 지속할 수 있게 해주는 튼튼한 ‘마음 근육’과 같아요. 저의 경험상, 긍정적인 동료들과 함께 일할 때 번아웃이 훨씬 덜하고, 서로에게 좋은 영향을 주고받으며 시너지를 내는 것을 많이 느꼈어요.

긍정적인 마음은 우리 스스로를 보호하고, 우리가 사랑하는 이 직업을 오랫동안 즐겁게 이어나갈 수 있는 핵심적인 원동력이 됩니다.

마음 근육 키우기: 회복탄력성으로 무장하는 법

실패를 성장의 발판으로 삼는 시각

우리는 환자분들의 재활 과정에서 수많은 좌절과 마주해요. 예상치 못한 합병증, 더딘 회복 속도, 때로는 환자분들의 강한 저항까지. 이런 상황 속에서 ‘이것밖에 안 되는구나’, ‘나는 부족해’라고 자책하기 시작하면 우리의 마음은 금세 무너져 내리기 마련이죠.

하지만 회복탄력성이 높은 사람들은 이런 실패의 순간을 ‘성장할 수 있는 기회’로 해석하는 놀라운 능력을 가지고 있어요. 저 역시 환자분의 치료 계획이 잘 풀리지 않아 속상했던 적이 한두 번이 아니지만, 그때마다 ‘무엇이 문제였을까?’, ‘다음번에는 어떻게 시도해볼까?’ 하고 고민하면서 새로운 방법을 찾아내려고 노력했어요.

그렇게 시행착오를 겪으며 저만의 노하우를 쌓아왔답니다. 실패를 피해야 할 것이 아니라, 더 나은 치료사로 성장하기 위한 필수적인 과정이라고 생각하니 마음이 한결 편안해지더라고요. 중요한 건 실패 자체가 아니라, 그 실패로부터 무엇을 배우고 어떻게 다시 일어설 것인가 하는 우리의 태도입니다.

감정의 파도를 타는 유연한 대처 능력

작업치료사의 삶은 감정의 롤러코스터와 같아요. 환자분의 작은 진전에도 하늘을 날아갈 듯 기쁘지만, 때로는 예상치 못한 상황으로 인해 깊은 슬픔이나 좌절감을 느끼기도 하죠. 회복탄력성이란 이런 감정의 파도 속에서 허우적대지 않고 유연하게 대처하는 능력을 말해요.

감정을 억누르거나 외면하는 것이 아니라, 인정하고 받아들이되 그 감정에 압도되지 않는 연습이 필요하답니다. 저도 예전에는 힘든 감정이 들면 혼자 삭이려고만 했었는데, 이제는 동료들과 솔직하게 나누거나 잠시 휴식을 취하며 감정을 조절하는 방법을 터득했어요. 특히, 스스로에게 ‘괜찮아, 그럴 수도 있지’ 하고 위로해주는 것이 정말 중요하더라고요.

마치 파도타기를 하듯이, 감정의 높낮이에 따라 몸을 유연하게 움직여야 물에 빠지지 않고 계속 나아갈 수 있는 것처럼요. 이런 유연한 대처 능력은 우리 스스로의 정신 건강을 지키는 것은 물론, 환자분들에게도 안정적인 지지대가 되어줄 수 있게 한답니다.

환자의 작은 변화를 발견하는 긍정적 시선

숨겨진 강점을 찾아주는 우리만의 노하우

환자분들은 대부분 자신의 약점과 한계에 집중하기 마련이에요. “저는 이것도 못 하고, 저것도 못 해요”라는 말을 들을 때마다 마음이 아프죠. 이때 작업치료사의 역할은 단순히 기능을 회복시키는 것을 넘어, 환자분들이 미처 깨닫지 못했던 ‘숨겨진 강점’을 발견하고 이를 활용할 수 있도록 돕는 것이라고 생각해요.

제가 최근에 만난 한 환자분은 손 기능이 많이 떨어져 일상생활에 어려움이 많았지만, 놀라운 집중력과 끈기를 가지고 계셨어요. 저는 이 강점을 활용해서 섬세한 작업치료 활동을 계획했고, 그 결과 환자분은 손 기능 향상뿐만 아니라 자신감까지 얻게 되었답니다. 이처럼 환자분들의 눈에는 보이지 않는 작은 재능이나 노력을 발견하고 이를 칭찬하고 격려할 때, 환자분들은 비로소 스스로의 가능성을 믿게 되죠.

우리 작업치료사의 긍정적인 시선과 섬세한 관찰력이 환자분들의 삶에 새로운 희망을 불어넣는 마법 같은 노하우가 되는 거예요.

긍정 피드백의 마법, 기적을 만드는 힘

피드백은 치료 과정에서 정말 중요하죠. 하지만 단순히 잘못된 점을 지적하는 것보다는, 환자분들이 잘한 점과 노력한 부분을 구체적으로 칭찬하는 ‘긍정 피드백’이 훨씬 강력한 효과를 발휘한다는 것을 경험으로 알게 되었어요. “지난번보다 훨씬 잘하셨어요!”, “이 부분을 이렇게 고치니 훨씬 안정적이네요!” 와 같은 칭찬은 환자분들에게 큰 동기 부여가 되고, 스스로 더 열심히 하려는 마음을 갖게 합니다.

제가 예전에 재활 의지가 약했던 한 청소년 환자에게, 그 친구가 좋아하는 그림 그리기 활동에 접목시켜 작은 성취를 이룰 때마다 진심으로 칭찬해줬더니, 어느새 재활에 흥미를 느끼고 적극적으로 참여하게 되었던 기억이 나요. 긍정 피드백은 환자분들의 자존감을 높이고, ‘나는 할 수 있다’는 믿음을 심어주는 가장 강력한 도구랍니다.

작은 칭찬 한마디가 때로는 기적 같은 변화를 만들어내기도 해요.

일상 속 작은 습관이 만드는 긍정 루틴

나를 위한 시간 투자, 재충전의 기술

우리는 환자들을 위해 끊임없이 에너지를 쏟아붓지만, 정작 우리 자신을 돌보는 데는 인색할 때가 많아요. 하지만 빈 컵으로는 다른 사람에게 물을 줄 수 없듯이, 우리 스스로가 충전되어 있지 않으면 환자들에게도 온전한 에너지를 전달하기 어렵죠. 저는 매일 아침 출근 전 10 분이라도 명상을 하거나, 퇴근 후에는 좋아하는 음악을 들으며 산책을 하는 등 ‘나를 위한 시간’을 꼭 가지려고 노력해요.

이런 작은 습관들이 쌓여 저의 하루를 긍정적으로 시작하고 마무리할 수 있게 돕는답니다. 어떤 분들은 맛있는 음식을 먹거나, 친구들과 수다를 떨거나, 좋아하는 취미 활동에 몰입하면서 에너지를 충전하기도 해요. 중요한 건 거창한 것이 아니라는 거예요.

나에게 기쁨을 주고 활력을 불어넣는 아주 사소한 활동이라도 좋으니, 자신만을 위한 시간을 의식적으로 확보하는 것이 재충전의 핵심입니다.

긍정 일기, 감사 목록으로 마음 다스리기

우리의 뇌는 부정적인 것에 더 쉽게 반응하도록 설계되어 있다고 해요. 그래서 의식적으로 긍정적인 면을 찾아보지 않으면, 자꾸만 안 좋은 생각에 사로잡히기 쉽죠. 제가 직접 해보니, 하루를 마무리하면서 ‘긍정 일기’나 ‘감사 목록’을 작성하는 것이 정말 큰 도움이 되더라고요.

오늘 하루 있었던 일 중에서 감사했던 점 세 가지를 적어보거나, 내가 잘했다고 생각하는 점을 기록하는 거예요. 처음에는 뭘 써야 할지 막막할 수도 있지만, 꾸준히 하다 보면 일상 속의 작은 행복을 발견하는 능력이 길러진답니다. 예를 들어, ‘오늘 환자분이 미소를 지어줘서 감사하다’, ‘점심시간에 맛있는 커피를 마셔서 행복했다’ 같은 사소한 것들도 괜찮아요.

이렇게 긍정적인 경험에 집중하는 습관을 들이면, 자연스럽게 마음이 편안해지고 다음 날을 더욱 희망적으로 맞이할 수 있게 된답니다.

긍정적인 습관	기대 효과	실천 팁
나를 위한 시간 갖기	번아웃 예방, 스트레스 감소, 에너지 충전	하루 10 분 좋아하는 활동(명상, 음악, 산책 등)
긍정 일기/감사 목록 작성	행복감 증진, 긍정적 사고 강화, 자기 성찰	매일 감사한 일 3 가지 또는 잘한 일 기록하기
긍정적 피드백 주고받기	관계 개선, 동기 부여, 팀워크 향상	동료나 환자에게 구체적인 칭찬과 격려 전달하기
유연한 사고 연습	좌절 극복, 문제 해결 능력 향상, 심리적 안정	실수를 통해 배우고 개선점 찾아보기

동료들과 함께 만들어가는 긍정의 시너지

서로에게 힘이 되어주는 지지 공동체

혼자서 모든 어려움을 감당하려고 하면 금세 지치기 마련이에요. 특히 우리처럼 감정 소모가 큰 직업에서는 동료들과의 지지 공동체가 정말 중요하답니다. 제가 힘들 때마다 제 이야기를 들어주고 공감해주는 동료들이 있었기에 지금까지 이 일을 즐겁게 해올 수 있었다고 해도 과언이 아니에요.

서로의 어려움을 나누고, 해결책을 함께 고민하며, 작은 성공에도 진심으로 축하해주는 문화가 있다면 병원 전체의 분위기가 훨씬 밝아지고 긍정적으로 변할 수밖에 없어요. 저의 병원에서는 매주 한 번씩 간단하게 티타임을 가지면서 서로의 고충을 나누고 격려하는 시간을 갖는데, 이것만으로도 한 주를 버텨낼 힘을 얻는답니다.

동료들과의 긍정적인 교류는 우리의 회복탄력성을 높이고, 혼자가 아님을 느끼게 해주면서 더 큰 시너지를 만들어냅니다.

긍정적 소통이 이끄는 팀워크의 변화

팀워크는 병원 업무에서 정말 중요하죠. 그런데 이 팀워크를 좌우하는 가장 큰 요소 중 하나가 바로 ‘긍정적인 소통’이라고 생각해요. 서로 비난하거나 부정적인 말만 주고받는다면 팀 분위기는 금세 싸늘해지고, 결국 환자 치료에도 악영향을 미칠 수밖에 없어요.

저는 동료들과 소통할 때 항상 상대방의 의견을 존중하고, 건설적인 방식으로 문제점을 이야기하려고 노력해요. ‘이 방법은 틀렸어!’라고 말하기보다는 ‘이렇게 해보는 건 어떨까요?’ 하고 제안하는 식이죠. 이렇게 긍정적이고 존중하는 소통 방식은 서로에 대한 신뢰를 쌓고, 자유롭게 의견을 교환할 수 있는 안전한 환경을 만들어준답니다.

저의 경험상, 긍정적인 소통이 활발한 팀은 문제가 생겼을 때도 빠르게 해결책을 찾고, 더 효율적으로 일하는 모습을 보여주었어요. 결국, 우리 작업치료사들의 긍정적인 소통 방식이 환자 중심의 최상의 서비스를 제공하는 기반이 되는 거예요.

좌절을 넘어서는 지혜, 스토아 철학에서 배우다

통제 불가능한 것에 대한 현명한 태도

작업치료 현장에서 우리는 통제할 수 없는 많은 상황과 마주하게 돼요. 환자분의 예후가 기대에 미치지 못하거나, 예상치 못한 외부 변수로 인해 치료 계획에 차질이 생기는 경우도 다반사죠. 이런 상황에서 ‘왜 나에게 이런 일이 생기지?’, ‘내가 뭘 잘못했지?’ 하고 자책하거나 세상을 원망한다면 우리는 끝없는 좌절감에 빠질 수밖에 없어요.

저는 개인적으로 스토아 철학에서 큰 위로와 지혜를 얻었는데, 핵심은 바로 ‘우리가 통제할 수 있는 것과 없는 것을 구분하는 것’이에요. 날씨, 다른 사람의 행동, 질병의 경과 등 우리가 바꿀 수 없는 것에 대해서는 굳이 에너지를 낭비하지 않는 거죠. 대신 우리가 통제할 수 있는 것, 예를 들어 ‘나의 태도’, ‘나의 노력’, ‘나의 반응’에 집중하는 거예요.

제가 아무리 노력해도 환자분의 모든 것을 바꿀 수는 없지만, 환자분을 대하는 저의 마음가짐과 최선을 다하려는 노력은 온전히 제가 통제할 수 있는 영역이거든요. 이 깨달음은 저에게 엄청난 마음의 평화를 가져다주었답니다.

내면의 평화를 찾는 연습

스토아 철학자들은 외부 상황에 흔들리지 않는 ‘내면의 평화’를 중요하게 여겼어요. 이는 마치 폭풍우 속에서도 흔들림 없는 등대처럼, 우리 마음의 중심을 잡는 것과 같아요. 우리 작업치료사들은 늘 변화무쌍한 상황 속에서 일하기 때문에, 이런 내면의 평화는 더욱 절실하죠.

제가 실천하는 방법 중 하나는, 하루를 시작하기 전에 오늘 일어날 수 있는 최악의 상황을 상상해보고, 그럼에도 불구하고 제가 어떻게 대처할 것인지 미리 생각해두는 거예요. 물론 처음에는 다소 부담스러울 수 있지만, 이렇게 미리 준비해두면 실제로 비슷한 상황이 닥쳤을 때 당황하지 않고 침착하게 대응할 수 있더라고요.

또한, 매 순간 제가 느끼는 감정을 있는 그대로 바라보고, 그것이 어떤 외부 사건 때문에 일어난 것인지 성찰하는 연습도 꾸준히 하고 있어요. 이런 연습을 통해 저는 외부 상황에 일희일비하지 않고, 제 감정의 주인이 되어 더욱 평온한 마음으로 환자들을 만날 수 있게 되었답니다.

긍정 심리학, 과학적 근거로 우리를 뒷받침하다

긍정 정서가 신체 건강에 미치는 영향

우리가 ‘긍정적으로 생각하자’고 말할 때, 어떤 사람들은 막연하게 느껴질 수도 있어요. 하지만 긍정 심리학은 긍정적인 감정과 사고가 우리의 삶에 미치는 영향을 과학적으로 연구하고 있답니다. 연구 결과에 따르면, 긍정적인 정서는 스트레스 호르몬 수치를 낮추고 면역력을 강화하는 등 신체 건강에 직접적인 영향을 미친다고 해요.

제가 주변 동료들을 관찰해봐도, 긍정적인 마인드를 가진 분들이 확실히 잔병치레도 적고 활력이 넘치는 것을 자주 목격해요. 저 역시 과거에 비해 훨씬 건강해진 것을 느끼는데, 아마도 긍정적으로 생각하려는 저의 노력 덕분이 아닐까 싶어요. 긍정적인 마음은 단순히 기분 좋은 것을 넘어, 우리의 몸을 건강하게 만들고 더 나아가 수명 연장에도 기여한다는 사실이 밝혀지고 있답니다.

이는 우리 작업치료사가 환자분들에게 긍정적인 태도를 전파하는 것이 단순한 심리 치료를 넘어선, 실제적인 건강 증진 활동이라는 강력한 증거가 됩니다.

강점 기반 접근의 효과

기존의 심리학이 문제점이나 결함을 해결하는 데 초점을 맞췄다면, 긍정 심리학은 개인의 강점과 잠재력을 발휘하는 것에 주목해요. 이는 우리 작업치료의 철학과도 일맥상통하는 부분이 많답니다. 우리는 환자분들의 부족한 부분을 보완하는 것도 중요하지만, 그들이 가진 강점을 찾아내고 이를 활용하여 최대한의 기능을 이끌어내는 데 집중하거든요.

제가 치료했던 한 어르신 환자분은 거동이 불편하셨지만, 젊은 시절부터 손재주가 좋아서 뜨개질을 능숙하게 하셨어요. 저는 이분의 강점인 손재주를 활용하여 다양한 뜨개질 활동을 치료에 접목했고, 그 결과 어르신은 성취감을 느끼며 우울감도 극복하고 손 기능도 훨씬 좋아지셨답니다.

이처럼 환자분들의 ‘강점’에 초점을 맞춘 접근법은 그들의 자율성을 높이고, 스스로 문제 해결 능력을 키워주며, 궁극적으로는 삶의 질을 향상시키는 데 큰 도움을 줍니다. 긍정 심리학의 통찰은 우리 작업치료사들이 환자들을 더욱 효과적으로 도울 수 있는 과학적인 근거를 제공해주고 있어요.

글을마치며

오늘 우리는 작업치료사로서 긍정의 힘이 얼마나 중요한지에 대해 깊이 있는 이야기를 나누어 보았습니다. 매일 환자분들의 고통과 희망을 가장 가까이에서 나누는 우리에게 긍정적인 마음가짐은 단순히 개인적인 태도를 넘어, 치료의 성공 여부를 가르는 결정적인 요소가 될 수 있다는 것을 다시 한번 깨달으셨을 거예요. 제가 직접 경험하며 느낀 바로는, 저의 긍정적인 에너지가 환자분들의 작은 변화를 이끌어내고, 더 나아가 그들의 삶에 새로운 활력을 불어넣는 마법 같은 순간들을 만들어주었답니다. 우리 스스로가 긍정으로 가득 차 있을 때, 우리는 비로소 환자분들에게 진정한 희망과 용기를 전달할 수 있습니다. 긍정은 우리 자신을 지키는 방패이자, 환자분들의 가능성을 활짝 열어주는 열쇠가 될 것입니다. 오늘 나눈 이야기들이 여러분의 일상 속에서 긍정의 씨앗으로 자라나, 여러분과 여러분의 소중한 환자분들 모두에게 밝은 빛을 선사하기를 진심으로 바랍니다. 우리 모두 긍정의 힘으로 더 행복하고 의미 있는 작업치료의 길을 함께 걸어가요!

알아두면 쓸모 있는 정보

1. 매일 아침 눈을 뜨면 거울을 보며 스스로에게 긍정적인 확언을 건네는 습관을 들여보세요. “나는 오늘 최고의 치료를 제공할 수 있어!”, “나는 에너지가 넘치는 사람이야!”와 같은 짧은 한마디가 하루의 시작을 완전히 바꿀 수 있답니다. 저도 처음엔 다소 어색했지만, 꾸준히 반복하다 보니 어느새 제 마음속에 단단한 자신감이 자리 잡았고, 이는 환자분들을 대하는 태도에도 긍정적인 영향을 미쳐 활기찬 하루를 보낼 수 있게 되었어요. 이 작은 습관 하나가 하루 전체의 분위기를 좌우할 수 있다는 것을 명심하세요.

2. 스트레스가 쌓이거나 감정적으로 지칠 때는 잠시 하던 일을 멈추고 5 분 정도 심호흡을 해보세요. 스마트폰 알림을 끄고 조용한 공간에서 코로 천천히 숨을 들이마시고 입으로 길게 내쉬는 것만으로도 긴장된 마음이 한결 편안해지는 것을 느낄 수 있을 거예요. 저의 동료 중 한 분은 이 짧은 휴식 시간을 통해 급한 상황에서도 침착함을 유지하고, 감정적인 동요 없이 환자분들에게 집중하는 데 큰 도움을 받는다고 하더라고요. 우리 마음의 평화를 위한 소중한 재충전의 시간입니다.

3. 사랑하는 사람들과의 소중한 시간을 충분히 가지는 것이 중요합니다. 가족이나 친구들과 함께 맛있는 식사를 하거나, 가볍게 산책을 하는 등 일상 속에서 소소한 즐거움을 찾는 것이 우리 마음의 건강을 지키는 중요한 방법입니다. 혼자 모든 어려움을 끙끙 앓기보다는 주변 사람들과 행복을 나누고, 서로에게 힘이 되어주며 에너지를 충전하는 시간을 적극적으로 가지는 것을 추천해요. 이러한 사회적 지지는 우리 작업치료사들의 정신 건강 유지에 필수적인 부분이죠.

4. 업무와는 전혀 관련 없는 새로운 취미 활동을 시작해보는 건 어떨까요? 일상적인 업무의 반복에서 오는 피로감을 해소하고, 온전히 자신에게 집중하는 시간을 가질 수 있어요. 그림 그리기, 악기 연주, 독서 모임, 운동 등 무엇이든 좋습니다. 저도 최근에 베이킹을 시작했는데, 복잡한 레시피를 따라 완성된 결과물을 볼 때마다 성취감이 엄청나더라고요! 새로운 분야에서의 작은 성공 경험은 우리 삶에 활력과 균형을 가져다줍니다.

5. 긍정적인 에너지를 가진 동료들이나 친구들과 함께하는 시간을 의도적으로 늘려보세요. 긍정적인 에너지는 전염성이 강해서, 함께 있는 것만으로도 좋은 기운을 얻고 서로에게 긍정적인 영향을 주고받을 수 있답니다. 동료들과의 의미 있는 대화나 주기적인 모임을 통해 서로의 고충을 나누고 격려하는 지지 공동체를 형성하는 것이 지속적인 긍정을 위한 핵심 꿀팁이에요. 혼자가 아닌 함께라는 연대감이 우리를 더욱 단단하게 만들 거예요.

중요 사항 정리

우리 작업치료사의 긍정적인 태도는 환자분들의 재활 의지를 북돋고, 치료의 효과를 극대화하며 실제적인 회복을 돕는 강력한 도구임을 잊지 말아야 합니다. 이는 단순히 환자에게 좋은 영향을 넘어, 우리 스스로의 번아웃을 예방하고, 끊임없이 성장하며 만족스러운 직업 생활을 지속할 수 있게 하는 필수적인 요소이기도 합니다. 예상치 못한 실패를 성장의 발판으로 삼는 유연한 시각, 우리가 통제 불가능한 것에 연연하지 않고 내면의 평화를 찾는 스토아 철학의 지혜, 그리고 긍정 심리학의 과학적 근거를 바탕으로 매일 작은 긍정 습관을 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다. 나를 위한 재충전의 시간을 가지고, 긍정 일기나 감사 목록을 작성하며 마음을 다스려 보세요. 무엇보다 동료들과의 긍정적인 소통과 서로에게 힘이 되어주는 지지 공동체는 이 모든 과정에서 우리에게 큰 힘이 되어줄 것입니다. 결국, 긍정의 힘은 우리 자신뿐만 아니라 우리가 돌보는 모든 환자분들의 삶에 눈부신 변화를 가져다주는 가장 강력하고 지속 가능한 원동력이라는 것을 항상 마음속에 기억해 주시길 바랍니다.